TwitterFacebookGoogle+

Jatuh Cinta dengan Rentang Usia 40 tahun

Saya Anes 19 thn, saya sudah melakukan kesalahan terbesar krn mencintai pria (59thn) beristri. Ini dimulai dari dia yang bnyk membantu saya di sekolah (saat sma) maupun diluar sekolah. Tanpa saya sada…

30 Mar 2018 Konsultasi Cinta Sayed Muhammad No comments

Istri Posesif dan Keinginan Seksual Suami yang 'Nyeleneh'

Dear Bp Sayed Muhammad. Belakangan ini sering timbul perdebatan antara sy & suami, perihal kategori sepele & tidak sepele. Sy sering x bingung, pa yg sebaiknya & seharusnya sy lakukan ? Se…

30 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Bertubuh Gemuk

Assalamualaikum, saya ingin menanyakan yang mungkin hal sepele tapi sangat mengganggu hati dan pikiran saya. Semua itu bermula karena fisik saya. Saya memang bertubuh besar, sementara di keluarga besa…

24 Mar 2018 Konsultasi Kepribadian Sayed Muhammad No comments

Suami Berselingkuh Berkali-kali

Dari 3 bulan menikah suami saya sudah berselingkuh. ketahuan melalui voice note. saya hamil 8 bulan suami saya masih berselingkuh. dan anak kdua umur 4 bulan suami saya kembali berselingkuh. dari semu…

20 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Tidak ada Motivasi untuk Hidup

Saya wanita 34 tahun, sudah menikah, anak 1, bekerja fulltime. Saya sdh menikah 8 tahun. Pernikahan saya hancur namun belum bercerai karena anak meminta kami tidak bercerai. Sudah 2 tahun saya dan sua…

20 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Suami Lebih Memilih Smartphone Dibandingkan Istri

Selamat sore bapak. Kami sudah menikah hampir 8tahun. 5 tahun dari perkawinan kami tinggal berjauhan (sy di Jakarta & punya Kerjaan di Jakarta sedang suami di tangsel). Suami sering minta sy untuk…

15 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Tidak Perawan Lagi

Selamat pagi mbak, saya merasa stress.. sebelumnya nama saya Aulya umur saya masih 16 tahun, saya jomblo juga hehehe, saya belum menikah dan belum pernah melakukan seks. Keinginan terbesar saya menika…

11 Mar 2018 Konsultasi Remaja Sayed Muhammad No comments

Muallaf Mengalami Kekerasan dari Suami

Assalamualaikum, Saya sudah menikah jalan 6 bulan. Suami saya 34 tahun, duda dgn 1 anak yang sampai sekarang masih ikut ibu kandungnya dan belum menikah lagi di Majalengka. Kami berdua bertemu di temp…

10 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Istri Selingkuh dan Menuntut Cerai

Saya (28) dan istri (22) saya menikah ketika istri saya sudah hamil 5 bulan. Kami sudah menjalani kehidupan rumah tangga selama 3 tahun dan baru dikaruniai satu anak yang saat ini usianya jalan 2 tahu…

08 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

File 2015

Anda dapat mengechek konsultasi yang Anda kirim tidak dijawab oleh konselor karena pokok permasalahan sama, tidak dapat dimengerti atau hal lainnya, silahkan melakukan searchi…

10 Oct 2015 Lain-lain adminpd No comments

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
spaceatas

Tidak Bersemangat dalam Beraktivitas

200x200Assalamulaikum….. Alhmdulilah saya bisa menemukan situs ini, karena kebetulan sekarang saya lagi membutuhkan tip’s dan bantuannya. Akhir-akhir ini saya sering sekali merasa suntuk, dan tidak bersemangat dalam menjalani aktivitas saya, terutama dalam hal kerjaan. Dengan itu, saya mohon bantuannya. Satu hal lagi, saya cenderung tertutup dalam pergaulan, dan jarang sekali dalam berkomunikasi dengan sesama. Dan saya mohon Tipsnya supaya saya dapat berkomunikasi dengan normal. Sebelumnya, terima kasih banyak atas bantuannya.

Karyawan – Jakarta

Assalamualaikum,

Mohon maaf, konsultasi terlambat saya membalasnya karena sesuatu hal.   Ada banyak faktor membuat seseorang kehilangan semangat dalam pekerjaan yang ditekuninya sehari-hari padahal saat sekarang ini mencari pekerjaan sangatlah sulit. Dibutuhkan sebuah keputusan yang berani dalam meninggalkan pekerjaan tersebut sementara life skill semakin tinggi yang diperlukan untuk pekerjaan yang baru. Bukanlah tidak mungkin untuk mengambil keputusan tersebut, akan tetapi saya mengesampingkan alternatif itu terlebih dahulu.

Beberapa situasi kerja yang membuat seseorang terjebak dalam kelelahan mental dalam pekerjaan yang ditekuninya;

1) Jam kerja yang panjang Dapat dibayangkan bila seseorang bekerja dalam sehari penuh melebihi dari 7-8 jam setiap harinya dan ini akan terus berputar seperti siklus dalam seminggu, sebulan, sampai tahunan. Kelelahan (fatigue) sangat erat kaitannya dengan lingkungan kerja yang memicu stres atau sebaliknya.

2) Kerja yang membutuhkan konsentrasi penuh Pekerjaan-pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi penuh sangat menguras energi. Pekerja tidak dapat bersantai dengan pekerjaannya, waktu yang sempit diperlukan untuk menyelesaikan pekerjaan yang banyak dapat menimbulkan tekanan-tekanan mental (stres) pada pekerja

3) Kertas kerja yang menumpuk Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pekerja dengan kertas kerja yang menumpuk sangat cepat memicu munculnya gejala stress dan burnout dikemudian hari dibandingkan pekerja dengan kertas kerja (termasuk laporan kerja) yang minimal dan lebih fleksibel.

4) Insentif yang kurang Gaji merupakan hal yang penting dalam meningkatkan dan menumbuhkan motivasi dalam bekerja. Upah yang minimal dapat memicu seseorang kehilangan minat dalam bekerja. Upah yang baik berdasarkan upah yang dapat memenuhi kebutuhan hidup yang layak.

5) Aturan kerja yang ketat. Aturan kerja dan disiplin sangat dibutuhkan dalam sebuah perusahaan untuk meningkatkan kinerja perusahan dan citra yang baik dimata masyarakat. Aturan kerja yang sangat ketat akan membuat pekerja dihantui oleh punishment perusahaan bila melakukan kesalahan berupa peringatan keras. Aturan yang lebih humanisme yang fleksibel justru lebih menimbulkan semangat baru dalam bekerja.

Apa yang dapat Anda lakukan?   

1) Bersantai di hari libur Tidak ada salahnya Anda mengambil sehari saja dalam seminggu atau setidaknya 2 kali dalam sebulan Anda gunakan untuk bersenang-senang. Pilihlah dengan tempat-tempat yang Anda ingin sekali mengunjunginya, bersenang-senanglah! Jangan gunakan waktu libur untuk pekerjaan-pekerjaan yang seperti membersihkan rumah, menghabiskan waktu dengan membaca buku (ini dapat Anda lakukan setiap hari di waktu luang lain), atau pekerjaan berat lainnya. Gunakan hari libur Anda kegiatan lainnya yang memberikan kesenangan pribadi yang positif.

2) Ciptakan “flow” dalam diri Anda! Flow merupakan suatu kondisi dimana Anda merasa terhipnotis dengan diri Anda sendiri di saat melakukan sesuatu hal pekerjaan. Bagaimana Anda membaca sebuah novel dengan membayangkan peran tokoh yang disebutkan? Anda akan membayangkan setiap kalimat yang tertera dalam novel tersebut yang membuat Anda semakin hanyut dalam alur cerita. Kondisi inilah yang disebutkan dengan flow oleh Goleman. Bagaimana kondisi flow tersebut dapat Anda lakukan dalam pekerjaan Anda? Lakukanlah pekerjaan tersebut dengan rasa tulus, minat yang tinggi, gairah dan terpenting adalah menikmati pekerjaan itu sendiri!

3) Lakukan relaksasi pada saat jam kerja padat Konsentrasi yang penuh akan membuat otot-otot menjadi kaku. Lakukan relaksasi agar Anda tidak cepat merasa lelah dan kehilangan gairah dalam menyelesaikan pekerjaan. Bila Anda bekerja dengan komputer, tinggalkanlah sejenak untuk keluar dari ruangan. Udara segar akan memberikan energi dan semangat baru.

4) Ciptakan relasi kerja yang menyenangkan! Hubungan interpersonal antar sesama pegawai lainnya akan menciptakan suasana kerja yang menyenangkan.

Konselor :ayed

Sayed Muhammad adalah lulusan psikologi Universitas Islam Indonesia, ia adalah perintis dan penulis tetap di website ini.

 

4 comments

  1. hasan Reply

    Assalaamualaekum.. saya hasan dari banjarmasin… saya mau bertanya.. apakah penilaian tes kreplin harus disertai dengan grafic?
    Dan bagaemana hasil ilae tersebut jika awal penjumblahan dimulae dari atas dan berakhir mentok pada bagean bawah.. trimakasih..

    1. adminpd Reply

      Benar, test harus disertai dengan tampilan grafik, tujuannya adalah untuk melihat lost memory, apakah client bersangkutan mengalami kepanikan yang mengakibatkan kehilangan kontrol dalam mengerjakan soal atau tidak. Hasil test harus dikerjakan dari bawah terlebih dahulu. Maka sebaiknya client harus diberikan instruksi yang jelas terlebih dahulu sebelum mengerjakan test tersebut. Demikian, salam.

  2. Rian Reply

    maaf saya harus ngepost di tema yg tidak ada hubungan sama sekali dgn masalah saya,,saya butuh solusi…, saya lg ad mslh ni sm cewek saya,,, maslhnya gara2 saya g sabaran kata dia, tp saya kyk gt krna saya liat statusnya dia ngetag nama cowok,,saya juga sudah tanya dan dia sbnrnya udh jwb “itu tmenku :(” begitu, tp saya emosi dan saya cuekin ,,lalu dia me-remove fb saya,,nah skrg saya bingung plus takut dia prgi,,nah yg harus saya lakuin skrg apa y pak? saya btuh bantuan ,,saya sayang bgt sm dia…dia masih marah, jwb smsnya masih ketus, tp klo g saya blz, dia sms trus ngancem” prgi,,nah saya harus gmn? biar dia g remove ane, trus gmn biar dia luluh lagi????? tolong ya pak, saya mahasiswa tgkat akhir, dia smster 2, nah saya hanya ingin solusi, apa saya harus berhenti memberi perhatian pada dia, atau kah bgmn? dan bgmn agar cewek saya itu mengerti bhwa jika ada maslah jgn lgsg mutusin hubungan d FB atau dmnpun krna tiap marah dia lgsg mutus hubungan +remove fb dan mngancam utk meninggalkan saya,,saya ingin dia dewasa pak, tolong pengarahannya y pak, jujur saya tidak mau kehilangan dia, saya sangt btuh solusi,,,saya sangat menyayangi dia,,saya bingung dgn diri saya sndiri, bhkan kadang saya juga benci diri saya sndiri,,tolong pak

    1. adminpd Reply

      Mohon Maaf, konsultasi Anda tidak dapat dilayani melalui komentar di halaman ini, disamping tidak sesuai dengan tema konsultasi diatas, form komentar juga terbatas untuk konsultasi yang panjang, silahkan mengontak melalui form yang ada, pilih konselor yang Anda sukai.
      Beberapa konsultasi yang mirip mungkin dapat membantu masalah Anda:
      Bingung Setelah Ditolak
      Memastikan Wanita Tertarik
      Bila artikel tersebut tidak membantu silahkan mengirim melalui form, ceritakan permasalahan Anda secara runtut.
      Terimakasih telah mengontak kami,

      Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

loading...
supportbawah
logobawah

Disclaimer

konsultasi-icon

Konseling terbaik adalah dengan melakukan konseling langsung (tatap muka), konseling melalui email memiliki banyak kekurangan, kekurangan tersebut menjadi pertimbangan dari bias permasalahan yang oleh klien. Jawaban konselor tidak menjamin gambaran keseluruhan permasalahan yang dihadapi oleh klien karena keterbatasan halaman.

Categories

Konsultasi Terbaru

logobawah

 

 

artikel197 Post comment 312 Diskusi facebook 821 Likes tweet 30 Follower

Sebelum mengirim konsultasi sebaiknya melakukan pencarian pokok permasalahan yang sudah dibahas terlebih dahulu. Pikirdong tidak akan membahas atau menjawab konsultasi yang pernah dibahas. Terimakasih