Saya ngerasa dimana tempat, sama siapapun juga ‘n kondisi apapun jg saya gak pernah bener dimata orang lain, sampai sampai saya ambil posisi diam, ‘n ngalah tapi sama aja, jujur saya jd pusing harus gimana?

PNS – Madiun

Halo,…

Baiklah saya katakan bahwa tidak ada lingkungan yang bersikap ramah dengan Anda, lingkungan sekitar dan orang-oranglah yang salah, dan tidak tepat dan Andalah orang yang paling benar! Demikian kira-kira interpretasi yang saya dapat dari email saudara.  Usia Anda telah 25 tahun, saya pikir sudah seharusnya Anda mengubah bagaimana cara pandang Anda terhadap dunia luar, bukan bagaimana dunia memancang Anda melainkan bagaimana Anda memandang dunia. Cara berpikir ini sebenarnya adalah masa berpikir pada anak-anak dibawah 2 tahun, bukan, bukan berarti saya merendahkan dengan menyamakan Anda dengan anak seusia 2 tahun, tapi lihatlah masa perkembangan anak pada masa itu.

Sebuah penelitian emosi yang dilakukan pada anak-anak dibawah 1 tahun menunjukkan bahwa mereka belum mengerti tentang “dunia luar” diluar ruang lingkup pribadi sendiri. Anak bayi akan menangis bila ada bayi lain yang menangis di dekatnya. Bayi merasa bahwa tangisan itu mengancam dirinya padahal sesungguhnya bayi lain yang menangis dengan sebab-sebab tertentu.

Pelbagai bentuk mekanisme yang dilakukan anak dengan cara menyalahkan lingkungan sekitarnya sebagai cara untuk mempertahankan diri, mengurangi kecemasan dan sebagainya. Pada masa itu mereka beranggapan bahwa kesalahan terdapat di lingkungan karena tidak dapat menerima dirinya. Pada masa remaja kita sering melihat bagaimana sikap-sikap remaja menentang prinsip-prinsip norma sekedar untuk menunjukkan identitas dirinya. Pola pikir ini akan berubah seiring berkembangkan kematangan dirinya yang diperoleh dari pelbagai situasi belajar dan pengalaman yang ia dapat.

Nah, jadi Anda sekarang sudah mengerti bahwa tidak ada yang salah dengan lingkungan dan orang-orang sekitar kita, sekarang permasalahannya adalah bagaimana kita dapat menempatkan diri diantara mereka. Lakukanlah introspeksi terhadap hal-hal menyangkut kepribadian, perilaku Anda atau sikap-sikap Anda kepada mereka dengan cara misalnya;  – Berapakali Anda menyediakan waktu untuk orang lain berbicara tentang dirinya?

– Pernahkah Anda memotong pembicaraan orang lain ketika orang belum selesai berbicara?

– Berapa kali Anda menghargai orang lain dengan respek sebagai orang sederajat dengan Anda?

– Pernahkah Anda menyediakan waktu untuk mendengarkan orang lain tanpa berbicara sedikit pun tanpa bermaksud bahwa setelah ia berbicara kemudian giliran Anda?

– Seringkah Anda mengucapkan salam kepada mereka? Atau hanya menunggu orang lain memberikan salam terlebih dahulu?

– Seberapa sering Anda bertemu, mendatangi, mengirim sms tanpa maksud tertentu sekedar “say hello” semata? – Seberapa kali Anda mengomentari kesalahan orang terhadap pekerjaannya dibandingkan dengan menghargainya?

Konselor :

Sayed Muhammad adalah lulusan psikologi Universitas Islam Indonesia, ia adalah perintis dan penulis tetap di website ini.