TwitterFacebookGoogle+

Jatuh Cinta dengan Rentang Usia 40 tahun

Saya Anes 19 thn, saya sudah melakukan kesalahan terbesar krn mencintai pria (59thn) beristri. Ini dimulai dari dia yang bnyk membantu saya di sekolah (saat sma) maupun diluar sekolah. Tanpa saya sada…

30 Mar 2018 Konsultasi Cinta Sayed Muhammad No comments

Istri Posesif dan Keinginan Seksual Suami yang 'Nyeleneh'

Dear Bp Sayed Muhammad. Belakangan ini sering timbul perdebatan antara sy & suami, perihal kategori sepele & tidak sepele. Sy sering x bingung, pa yg sebaiknya & seharusnya sy lakukan ? Se…

30 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Bertubuh Gemuk

Assalamualaikum, saya ingin menanyakan yang mungkin hal sepele tapi sangat mengganggu hati dan pikiran saya. Semua itu bermula karena fisik saya. Saya memang bertubuh besar, sementara di keluarga besa…

24 Mar 2018 Konsultasi Kepribadian Sayed Muhammad No comments

Suami Berselingkuh Berkali-kali

Dari 3 bulan menikah suami saya sudah berselingkuh. ketahuan melalui voice note. saya hamil 8 bulan suami saya masih berselingkuh. dan anak kdua umur 4 bulan suami saya kembali berselingkuh. dari semu…

20 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Tidak ada Motivasi untuk Hidup

Saya wanita 34 tahun, sudah menikah, anak 1, bekerja fulltime. Saya sdh menikah 8 tahun. Pernikahan saya hancur namun belum bercerai karena anak meminta kami tidak bercerai. Sudah 2 tahun saya dan sua…

20 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Suami Lebih Memilih Smartphone Dibandingkan Istri

Selamat sore bapak. Kami sudah menikah hampir 8tahun. 5 tahun dari perkawinan kami tinggal berjauhan (sy di Jakarta & punya Kerjaan di Jakarta sedang suami di tangsel). Suami sering minta sy untuk…

15 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Tidak Perawan Lagi

Selamat pagi mbak, saya merasa stress.. sebelumnya nama saya Aulya umur saya masih 16 tahun, saya jomblo juga hehehe, saya belum menikah dan belum pernah melakukan seks. Keinginan terbesar saya menika…

11 Mar 2018 Konsultasi Remaja Sayed Muhammad No comments

Muallaf Mengalami Kekerasan dari Suami

Assalamualaikum, Saya sudah menikah jalan 6 bulan. Suami saya 34 tahun, duda dgn 1 anak yang sampai sekarang masih ikut ibu kandungnya dan belum menikah lagi di Majalengka. Kami berdua bertemu di temp…

10 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Istri Selingkuh dan Menuntut Cerai

Saya (28) dan istri (22) saya menikah ketika istri saya sudah hamil 5 bulan. Kami sudah menjalani kehidupan rumah tangga selama 3 tahun dan baru dikaruniai satu anak yang saat ini usianya jalan 2 tahu…

08 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

File 2015

Anda dapat mengechek konsultasi yang Anda kirim tidak dijawab oleh konselor karena pokok permasalahan sama, tidak dapat dimengerti atau hal lainnya, silahkan melakukan searchi…

10 Oct 2015 Lain-lain adminpd No comments

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
spaceatas

Ditampar Di Tempat Kerja

200x200Saya ss, pegawai pemda P. Pada saat ini saya sedang stres berat dan depresi. Awalnya begini pak sayed. Saya melakukan kritik teerhadap pimpinan, (saya akui bahwa kritik itu terlalu keras, tetapi substansinya benar). Karena kritik saya tersebut, akhirnya saya mendapat perlakuan fisik yang tidak manusiawi. Saya ditampar didepan teman-teman pak.. saya stres berat. Semua pimpinan tau, semua orang tau, dan sebagian besar mereka menyalahkan saya. Apa yang harus saya lakukan pak? Saya merasa tidak cocok dengan tempat kerja ini, tapi pindah kerja juga tidak mungkin, keluar dari PNS juga tidak mungkin. Tapi saya betul-betul terpojok. Sepertinya semua orang menyalahkan saya, mencemooh saya.. pa yang harus saya lakukan? Semua ini terlalu berat untuk saya. mohon bimbingannya.

PNS – P

Halo Saudara SS…

Saya prihatin dengan kejadian yang menimpa saudara, namun semuanya telah terjadi, kita tidak akan mampu untuk membalik kembali saat-saat yang menegangkan itu seperti waktu semula, tidak perlu disesali, sekarang kita akan mencari solusi yang terbaik untuk penyelesaian masalah Anda.  Permasalahan yang Anda hadapi sekarang ini sangat dilematis buat Anda, beberapa pilihan memojokan Anda sehingga sulit untuk berpikir jernih. Beberapa solusi yang ada ―haruslah Anda sendiri yang menyesuaikan dengan kepribadian Anda;

1) Saya akan menyarankan Anda untuk segera mencari pekerjaan yang lain dengan pelbagai alasan;

(a) Bila Anda yakin mempunyai  life skill yang baik dan capable dalam dunia kerja

(b) Anda berkemampuan memanage dan mempunyai strategi jitu dalam menghadapi masa depan. Maka segeralah untuk meninggalkan pekerjaan tersebut! Kenapa? Anda mengatakan bahwa Anda mengalami stres dan depresi  bila mengingat kejadian tersebut dan tentunya kejadian yang menimpa Anda menjadi stressor dalam kerja keseharian Anda. Bila itu benar Anda mengalami depresi maka kecenderungan untuk bunuh diri semakin besar.

Stres berkepanjang juga tidak baik, bahkan dalam jangka waktu panjang penyimpangan perilaku menjadi menetap seperti pada gangguan stres distimia . Efek lainnya di masa mendatang adalah kemunculan  sindrom burnout  yakni suatu kondisi dimana individu merasakan kelelahan (fatigue) secara fisik dan psikis dalam dunia kerja yang berhubungan dengan pekerja sosial.

Saat ini Anda berada dalam lingkungan yang membuat Anda tertekan bekerja di lingkungan tersebut, Anda tidak dapat berharap suatu saat nanti pimpinan diganti, maka hanya ada 2 pilihan; keluar dari lingkungan stres atau melawan (beradaptasi) konflik tersebut, hal lain yang menjadi pertimbangan dimana Anda mengatakan bahwa tidak cocok bekerja dalam lingkungan PNS, lalu tunggu apalagi?

2) Saya akan menganjurkan melawan dan beradaptasi dengan konflik dengan pimpinan Anda. Bila Anda tidak mampu untuk melepaskan kerja Anda di PNS, maka Anda haruslah berjiwa besar dalam menghadapi permasalahan ini;

(a) Terbaik adalah dengan meminta maaf, berusahalah datang ke rumah pimpinan Anda. Silahturahmi ke rumah pimpinan akan mencairkan suasana pimpinan dan Anda di tempat kerja. Mintalah maaf dengan tulus, Anda bisa mengatakan pada beliau kejadian disaat itu diluar kontrol emosi Anda, lalu mintalah beliau untuk membimbing Anda dalam bekerja.

(b) Lakukan pendekatan dengan pimpinan seperti menyapa atau sering mengunjungi meja kerja beliau, tujuannya adalah bukan untuk mencari muka, melainkan mengembalikan kepercayaan diri dan penyembuhan emosional Anda yang terluka sebelumnya, bila Anda mampu melakukan pendekatan secara sehat maka stres Anda dapat berkurang.

(c) Tetaplah bekerja seperti biasanya, menyapa teman-teman dan bersikap seolah-olah tidak pernah terjadi permasalahan sebelumnya.

(d) Introspeksi diri terhadap kekuarang-kekurangan dalam hubungan interpersonal (orang lain)

(e) Perbaiki kinerja Anda

(f) Menerima masa lalu dengan lapang dada, tidak menyalahkan diri sendiri dengan semua yang terjadi ―yang dapat merusak pikiran-pikiran positif dan mental yang sehat.

(g) Bila stres dan depresi tidak hilang Anda perlu berkonsultasi langsung dengan psikiater atau psikolog, lakukan langkah yang perlu ditempuh bila diperlukan terapi.

Konselor :ayed

Sayed Muhammad adalah lulusan psikologi Universitas Islam Indonesia, ia adalah perintis dan penulis tetap di website ini.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

loading...
supportbawah
logobawah

Disclaimer

konsultasi-icon

Konseling terbaik adalah dengan melakukan konseling langsung (tatap muka), konseling melalui email memiliki banyak kekurangan, kekurangan tersebut menjadi pertimbangan dari bias permasalahan yang oleh klien. Jawaban konselor tidak menjamin gambaran keseluruhan permasalahan yang dihadapi oleh klien karena keterbatasan halaman.

Categories

Konsultasi Terbaru

logobawah

 

 

artikel197 Post comment 312 Diskusi facebook 821 Likes tweet 30 Follower

Sebelum mengirim konsultasi sebaiknya melakukan pencarian pokok permasalahan yang sudah dibahas terlebih dahulu. Pikirdong tidak akan membahas atau menjawab konsultasi yang pernah dibahas. Terimakasih