TwitterFacebookGoogle+

File April - 2015

Anda dapat mengechek konsultasi yang Anda kirim tidak dijawab oleh konselor karena pokok permasalahan sama, tidak dapat dimengerti atau hal lainnya, silahkan melakukan searchi…

02 Oct 2015 Lain-lain adminpd No comments

Istri Boros

Hallo, Saya seorang suami dari 3 orang anak, sekarang sudah 8 tahun usia perkawinan kami. to the point ke permasalahan .. dari pertama pernikahan memasuki usia 3 bulan, saya sudah pesimis untuk bisa b…

30 Sep 2015 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad Comments (1)

Pasangan Menghabiskan Uang untuk Pesta Pernikahan

Langsung saja ya, sya mau nikah dan saya mempunyai kendala karna keterbatasan dana, akan tetapi pasangan saya tidak pernah mengerti, dia selalu ingin ini itu dari saya, saya minta pengertianya karna s…

30 Sep 2015 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Adik Suka Membangkang

Ass. Saya perempuan usia 19 tahun. Saya mungkin bermasalah dengan emosi saya. Saya memiliki adik umur 10 tahun yang sulit diatur dan cenderung pembangkang, adik saya sempat 3 bulan tidak mau sekolah d…

25 Sep 2015 Konsultasi Remaja Reza Febyanti No comments

Menikah Pura-pura

Assalamualaikum Saya pria yg menikah yg usianya lebih muda beda 7 tahun dari istri saya. Saat ini usia pernikahan sudah mencapai 2 tahun. Dikarenakan pernikahan kami adalah karena perjodohan orang …

22 Sep 2015 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad Comments (1)

Curiga Istri Berselingkuh

Saya sudah menikah 7 tahun yang lalu. Saat ini Saya 38 dan istri 33 tahun. Saat menikah istri saya belum mendapat pekerjaan bagus spt saat ini. Setelah umur pernikahan 2 tahun istri saya diterima di s…

22 Sep 2015 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Dari Mana Aku Harus Memulai Perbaikan Diri?

Aku, mahasiswa, 23 tahun, selalu merasa sendirian dan sendirian terus. Dari kecil ortu terutama ibu sangat protektif padaku. Sampai sekarang aku gak pernah merasa punya sahabat. Pengalaman pahit waktu…

09 Aug 2009 Konsultasi Kepribadian Fuad Nashori No comments

Istri Hobi Ngerumpi dan Cerewet

Kami sudah menikah selama 17 tahun alhamdulillah kami dikaruniai sepasang anak, istri saya adalah seorang guru, penghasilannya jauh lebih besar dari pada saya, saya didepannya tidak ada apa-apanya bag…

21 Sep 2015 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad Comments (1)

Masa Lalu Pacar Suram

Saya bekerja disebuah perusahaan store besar Tempat Saya bekerja itu memang sangat terasa begitu tenang dan nyaman. Disana Saya bertemu banyak orang bahkan banyak sekali wanita-wanita SPG cantik yang …

17 Sep 2015 Konsultasi Cinta Sayed Muhammad No comments

Ukuran Mr P

Masalah ukuran mr. P....setelah membaca beberapa situs... bahwa menyatakan ukuran (mr P) rata-rata org Indonesia adalah 8 cm sebelum ereksi dan 11-12 cm saat ereksi... sementara saya agak beda karna s…

09 Sep 2015 Konsultasi Umum Sayed Muhammad No comments

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
spaceatas

Dari Mana Aku Harus Memulai Perbaikan Diri?

200x200Aku, mahasiswa, 23 tahun, selalu merasa sendirian dan sendirian terus. Dari kecil ortu terutama ibu sangat protektif padaku. Sampai sekarang aku gak pernah merasa punya sahabat. Pengalaman pahit waktu kecil ku pernah dikucilkan oleh teman-temanku, selalu dikerjain, tapi aku gak pernah cerita sama ortu. Aku benar-benar menutup diri dari orang. Aku malu dengan kondisi keluarga dan fisik. Padahal ku kuliah di jurusan BK yang harusnya membantu orang. Kadang aku ngrasa gak berguna bagi orang lain apalagi kalo sudah sakit dan stress. Aku gak pernah bisa mengekspresikan emosi. Marah pada teman paling aku diam dan hanya diam lalu pergi. Selalu ngrasa sendiri dan kesepian tanpa teman.  Aku harus mulai dari mana untuk mengubah semua ini?

 

Mahasiswa [23] – Yogyakarta

 

Mbak, awal dari perubahan diri adalah kesadaran diri. Maksudnya, ketika seseorang menghendaki dirinya berubah dibanding waktu-waktu sebelumnya, maka yang paling penting ia punya kesadaran saat ini saya “seperti ini dan ini”. Menurut saya, anda sudah memulai langkah dengan benar. Saat ini anda menyadari diri anda sebagai seseorang yang merasa sendirian dan kesepian. Kesadaran ini akan menjadi titik tolak bagi anda untuk berubah.

Selanjutnya saya berharap langkah kongkrit untuk perubahan diri dapat anda lakukan. Pertama, memaafkan diri sendiri dan orang lain. Anda sudah menelaah diri sendiri: ada kesalahan yang sudah dilakukan orangtua anda, yaitu terlalu melindungi. Anda juga merasa teman-teman anda melakukan kesalahan karena sering mengejek dan mengucilkan anda. Anda juga merasa bersalah karena tak dapat mengekspresikan emosi. Semuanya salah. Katakan pada diri anda sendiri bahwa anda memaafkan kesalahan diri anda di masa lalu dan juga kesalahan orang lain. Semua peristiwa itu sudah terjadi dan tak bisa dihilangkan dari catatan kehidupan anda. Yang dapat anda ubah adalah persepsi anda tentang peristiwa itu. Peristiwa itu tetap berguna, sekurang-kurangnya menjadikan anda sadar bahwa ada sesuatu yang salah di masa lalu. Pemaafan kepada diri sendiri dan orang lain ini penting agar anda tidak terbebani dalam melakukan langkah-langkah berikutnya. Katakan pada diri sendiri anda memaafkan diri anda dan orang lain.

Langkah kedia adalah menjalin persahabatan yang dekat dengan sejumlah orang. Saya sarankan 3-5 orang. Upayakan anda membangun silaturrahmi dengan teman sekampus anda atau siapapun yang anda percayai sebagai orang baik yang dapat menerima diri anda. Kalau anda kesulitan anda dapat bergabung dengan kelompok-kelompok pengajian mahasiswa/mahasiswi di Yogyakarta. Hal yang paling penting dalam persahabatan adalah anda berupaya memberi dan mempercayai sahabat anda. Jangan lupa ketika membuka komunikasi dengan sahabat baru anda, anda harus melakukan dengan langkah yang bertahap. Anda memulai pembicaraan hal-hal yang umum. Bila topik-topik umum dapat dinikmati oleh anda dan sahabat baru anda, seperti topik tentang keprihatinan anda akan nasib saudara kita di Palestina, maka anda dapat melanjutkan ke topik-topik yang lebih bersifat pribadi. Menurut saya penting bagi anda mulai berlatih mengungkapkan pengalaman anda yang tidak menyenangkan kepada sahabat anda. Namun, perlu hati-hati. Katakan secara lengkap permasalahan pribadi anda bila sahabat anda anda lihat cukup siap. Tandanya adalah dia tampak mendengar dengan penuh kesungguhan atas cerita anda. Kalau dia tak antusias, sebaiknya anda lebih sabar dalam mengungkapkan diri anda kepadanya. Tahan diri untuk tidak terlalu banyak ungkap hal pribadi.

O,ya, mengapa kita perlu punya sahabat lebih dari satu? Sebenarnya lebih banyak lebih baik. Kata orang: seribu sahabat terasa kurang, satu musuh terlalu banyak. Tujuannya agar kita dapat bersilaturrahmi dengan banyak orang. Semakin banyak silaturrahmi semakin panjang usia dan banyak rizki, kata sebuah hadis Nabi. Hal lain yang penting diperhatikan adalah sebaiknya anda proaktif/jemput bola dan tidak menunggu. Datangilah tempat tinggal (kos/rumah) sahabat anda. Pertemuan di rumah/kos lebih mengesankan daripada dilakukan di kampus.

Bila anda sudah punya sahabat, maka anda perlu berlatih mengungkapkan perasaan anda ke orang lain kepada sahabat anda itu. Perasaan anda, senang, prihatin, sedih, marah atas diri sahabat anda juga anda dapat ungkapkan kepadanya. Semoga anda dapat memperoleh sahabat yang baik.

Demikian. Selamat berjuang!

 

Penulis:

fuad
Fuad Nashori  adalah salah seorang pelopor dan ahli di bidang Psikologi Islami, sehari-hari beliau menjabat sebagai Ketua Umum PP Asosiasi Psikologi Islami Indonesia dan Dekan Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Universitas Islam Indonesia, (UII) Yogyakarta. Fuad Nashori adalah penulis tetap untuk rubrik Psikologi Islami di website ini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

supportbawah
logobawah

Disclaimer

konsultasi-icon

Konseling terbaik adalah dengan melakukan konseling langsung (tatap muka), konseling melalui email memiliki banyak kekurangan, kekurangan tersebut menjadi pertimbangan dari bias permasalahan yang oleh klien. Jawaban konselor tidak menjamin gambaran keseluruhan permasalahan yang dihadapi oleh klien karena keterbatasan halaman.

Categories

Konsultasi Terbaru

logobawah

 

 

artikel180 Post comment 291 Diskusi facebook 821 Likes tweet 21 Follower

Sebelum mengirim konsultasi sebaiknya melakukan pencarian pokok permasalahan yang sudah dibahas terlebih dahulu. Pikirdong tidak akan membahas atau menjawab konsultasi yang pernah dibahas. Terimakasih

Support Us!

cdBismillah, untuk sementara konsultasi kami tutup tanpa batas waktu, berhubung website dalam perbaikan. Donasi kami untuk kemajuan website ini atau konsultasi yang lebih baik lagi, salam. Admin. www.pikirdong.org – Thanks

TUTUP