TwitterFacebookGoogle+

Komunikasi Buruk Ingin Bercerai dengan Suami

Saya menikah tahun 2014 lalu. dengan pria pilihan saya. yg dulu sempat tidak direstui oleh ke dua orang tua saya. sejak awal menikah suami belum memberi saya nafkah (menurut saya). kita berdua sama2 k…

29 Apr 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad Comments (1)

Jatuh Cinta dengan Rentang Usia 40 tahun

Saya Anes 19 thn, saya sudah melakukan kesalahan terbesar krn mencintai pria (59thn) beristri. Ini dimulai dari dia yang bnyk membantu saya di sekolah (saat sma) maupun diluar sekolah. Tanpa saya sada…

30 Mar 2018 Konsultasi Cinta Sayed Muhammad No comments

Istri Posesif dan Keinginan Seksual Suami yang 'Nyeleneh'

Dear Bp Sayed Muhammad. Belakangan ini sering timbul perdebatan antara sy & suami, perihal kategori sepele & tidak sepele. Sy sering x bingung, pa yg sebaiknya & seharusnya sy lakukan ? Se…

30 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad Comments (1)

Bertubuh Gemuk

Assalamualaikum, saya ingin menanyakan yang mungkin hal sepele tapi sangat mengganggu hati dan pikiran saya. Semua itu bermula karena fisik saya. Saya memang bertubuh besar, sementara di keluarga besa…

24 Mar 2018 Konsultasi Kepribadian Sayed Muhammad No comments

Suami Berselingkuh Berkali-kali

Dari 3 bulan menikah suami saya sudah berselingkuh. ketahuan melalui voice note. saya hamil 8 bulan suami saya masih berselingkuh. dan anak kdua umur 4 bulan suami saya kembali berselingkuh. dari semu…

20 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad Comments (1)

Tidak ada Motivasi untuk Hidup

Saya wanita 34 tahun, sudah menikah, anak 1, bekerja fulltime. Saya sdh menikah 8 tahun. Pernikahan saya hancur namun belum bercerai karena anak meminta kami tidak bercerai. Sudah 2 tahun saya dan sua…

20 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Suami Lebih Memilih Smartphone Dibandingkan Istri

Selamat sore bapak. Kami sudah menikah hampir 8tahun. 5 tahun dari perkawinan kami tinggal berjauhan (sy di Jakarta & punya Kerjaan di Jakarta sedang suami di tangsel). Suami sering minta sy untuk…

15 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad Comments (1)

Tidak Perawan Lagi

Selamat pagi mbak, saya merasa stress.. sebelumnya nama saya Aulya umur saya masih 16 tahun, saya jomblo juga hehehe, saya belum menikah dan belum pernah melakukan seks. Keinginan terbesar saya menika…

11 Mar 2018 Konsultasi Remaja Sayed Muhammad Comments (1)

Muallaf Mengalami Kekerasan dari Suami

Assalamualaikum, Saya sudah menikah jalan 6 bulan. Suami saya 34 tahun, duda dgn 1 anak yang sampai sekarang masih ikut ibu kandungnya dan belum menikah lagi di Majalengka. Kami berdua bertemu di temp…

10 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

Istri Selingkuh dan Menuntut Cerai

Saya (28) dan istri (22) saya menikah ketika istri saya sudah hamil 5 bulan. Kami sudah menjalani kehidupan rumah tangga selama 3 tahun dan baru dikaruniai satu anak yang saat ini usianya jalan 2 tahu…

08 Mar 2018 Konsultasi Pernikahan dan Keluarga Sayed Muhammad No comments

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
spaceatas

Dari Mana Aku Harus Memulai Perbaikan Diri?

200x200Aku, mahasiswa, 23 tahun, selalu merasa sendirian dan sendirian terus. Dari kecil ortu terutama ibu sangat protektif padaku. Sampai sekarang aku gak pernah merasa punya sahabat. Pengalaman pahit waktu kecil ku pernah dikucilkan oleh teman-temanku, selalu dikerjain, tapi aku gak pernah cerita sama ortu. Aku benar-benar menutup diri dari orang. Aku malu dengan kondisi keluarga dan fisik. Padahal ku kuliah di jurusan BK yang harusnya membantu orang. Kadang aku ngrasa gak berguna bagi orang lain apalagi kalo sudah sakit dan stress. Aku gak pernah bisa mengekspresikan emosi. Marah pada teman paling aku diam dan hanya diam lalu pergi. Selalu ngrasa sendiri dan kesepian tanpa teman.  Aku harus mulai dari mana untuk mengubah semua ini?

 

Mahasiswa [23] – Yogyakarta

 

Mbak, awal dari perubahan diri adalah kesadaran diri. Maksudnya, ketika seseorang menghendaki dirinya berubah dibanding waktu-waktu sebelumnya, maka yang paling penting ia punya kesadaran saat ini saya “seperti ini dan ini”. Menurut saya, anda sudah memulai langkah dengan benar. Saat ini anda menyadari diri anda sebagai seseorang yang merasa sendirian dan kesepian. Kesadaran ini akan menjadi titik tolak bagi anda untuk berubah.

Selanjutnya saya berharap langkah kongkrit untuk perubahan diri dapat anda lakukan. Pertama, memaafkan diri sendiri dan orang lain. Anda sudah menelaah diri sendiri: ada kesalahan yang sudah dilakukan orangtua anda, yaitu terlalu melindungi. Anda juga merasa teman-teman anda melakukan kesalahan karena sering mengejek dan mengucilkan anda. Anda juga merasa bersalah karena tak dapat mengekspresikan emosi. Semuanya salah. Katakan pada diri anda sendiri bahwa anda memaafkan kesalahan diri anda di masa lalu dan juga kesalahan orang lain. Semua peristiwa itu sudah terjadi dan tak bisa dihilangkan dari catatan kehidupan anda. Yang dapat anda ubah adalah persepsi anda tentang peristiwa itu. Peristiwa itu tetap berguna, sekurang-kurangnya menjadikan anda sadar bahwa ada sesuatu yang salah di masa lalu. Pemaafan kepada diri sendiri dan orang lain ini penting agar anda tidak terbebani dalam melakukan langkah-langkah berikutnya. Katakan pada diri sendiri anda memaafkan diri anda dan orang lain.

Langkah kedia adalah menjalin persahabatan yang dekat dengan sejumlah orang. Saya sarankan 3-5 orang. Upayakan anda membangun silaturrahmi dengan teman sekampus anda atau siapapun yang anda percayai sebagai orang baik yang dapat menerima diri anda. Kalau anda kesulitan anda dapat bergabung dengan kelompok-kelompok pengajian mahasiswa/mahasiswi di Yogyakarta. Hal yang paling penting dalam persahabatan adalah anda berupaya memberi dan mempercayai sahabat anda. Jangan lupa ketika membuka komunikasi dengan sahabat baru anda, anda harus melakukan dengan langkah yang bertahap. Anda memulai pembicaraan hal-hal yang umum. Bila topik-topik umum dapat dinikmati oleh anda dan sahabat baru anda, seperti topik tentang keprihatinan anda akan nasib saudara kita di Palestina, maka anda dapat melanjutkan ke topik-topik yang lebih bersifat pribadi. Menurut saya penting bagi anda mulai berlatih mengungkapkan pengalaman anda yang tidak menyenangkan kepada sahabat anda. Namun, perlu hati-hati. Katakan secara lengkap permasalahan pribadi anda bila sahabat anda anda lihat cukup siap. Tandanya adalah dia tampak mendengar dengan penuh kesungguhan atas cerita anda. Kalau dia tak antusias, sebaiknya anda lebih sabar dalam mengungkapkan diri anda kepadanya. Tahan diri untuk tidak terlalu banyak ungkap hal pribadi.

O,ya, mengapa kita perlu punya sahabat lebih dari satu? Sebenarnya lebih banyak lebih baik. Kata orang: seribu sahabat terasa kurang, satu musuh terlalu banyak. Tujuannya agar kita dapat bersilaturrahmi dengan banyak orang. Semakin banyak silaturrahmi semakin panjang usia dan banyak rizki, kata sebuah hadis Nabi. Hal lain yang penting diperhatikan adalah sebaiknya anda proaktif/jemput bola dan tidak menunggu. Datangilah tempat tinggal (kos/rumah) sahabat anda. Pertemuan di rumah/kos lebih mengesankan daripada dilakukan di kampus.

Bila anda sudah punya sahabat, maka anda perlu berlatih mengungkapkan perasaan anda ke orang lain kepada sahabat anda itu. Perasaan anda, senang, prihatin, sedih, marah atas diri sahabat anda juga anda dapat ungkapkan kepadanya. Semoga anda dapat memperoleh sahabat yang baik.

Demikian. Selamat berjuang!

 

Penulis:

fuad
Fuad Nashori  adalah salah seorang pelopor dan ahli di bidang Psikologi Islami, sehari-hari beliau menjabat sebagai Ketua Umum PP Asosiasi Psikologi Islami Indonesia dan Dekan Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Universitas Islam Indonesia, (UII) Yogyakarta. Fuad Nashori adalah penulis tetap untuk rubrik Psikologi Islami di website ini

Leave a Reply

avatar
loading...
supportbawah
logobawah

Disclaimer

konsultasi-icon

Konseling terbaik adalah dengan melakukan konseling langsung (tatap muka), konseling melalui email memiliki banyak kekurangan, kekurangan tersebut menjadi pertimbangan dari bias permasalahan yang oleh klien. Jawaban konselor tidak menjamin gambaran keseluruhan permasalahan yang dihadapi oleh klien karena keterbatasan halaman.

Categories

Konsultasi Terbaru

logobawah

 

 

artikel198 Post comment 327 Diskusi facebook 821 Likes tweet 46 Follower

Sebelum mengirim konsultasi sebaiknya melakukan pencarian pokok permasalahan yang sudah dibahas terlebih dahulu. Pikirdong tidak akan membahas atau menjawab konsultasi yang pernah dibahas. Terimakasih